La propuesta NoFap

Quizás no te suene de nada este concepto, pero en otros paises y por la red, es todo una tendencia en auge que cada vez tiene más personas entre sus filas.

La propuesta NoFap, algo así como “no masturbación” en su versión española. Consiste en un gurpo de personas que por voluntad propia, han decidido no mastrubarse ni ver pornografia durante un tiempo concreto. Puede ser unos días o gente que lo lleva al extremo y se plantea hasta años.

Según la propia página web de donde nace toda esta acción del NoFap, especifican que no es un movimiento, solo un grupo de personas heterogéneas que tienen una misma meta. Mejorar su vida. En dicha web, hacen mucho incapié en lo que no son o por lo que no quieren ser definidos. De igual forma, se autodefinen como una web donde prestan apoyo a personas que tienen algún tipo de problema de adicción o de alta dependencia a la masturbación y consumo de pornografía.

Dejan claro, que al menos su creador y los principales promotores, en ningún momento quieren ir contra la pornografía, ni la masturbación ni se mueven por temas religiosos o morales. Alexandar Rhodes, fue quién comenzó con esta web en junio de 2011. (visitar web oficial) Su pretensión es promover una especie de opción para que quién considere que tiene un problema de adicción a la masturbación, pueda recibir apoyo y ayuda para tratarla. En torno a la web de NoFap se ha creado grupos de ayuda, foros, guías, aplicaciones de móvil, comunidades y merchandaising.

Estos los últimos años, esta tendencia ha registrado un aumento de popularidad. En especial, en paises del norte de Europa (Finlandia, Suecia, Noruega). Así como en Canadá y Australia. En las fuentes consultadas por Toulouse, efectivamente hay todo tipo de personas y perfiles.

Pese a que en la página principal, indican que es para tratamiento de adicciones, en las comunidades digitales NoFap, existen distintas personas que llevan esta acción a niveles que se podrían considerar fanatismo. Llegando a estar en contra de la pornografía, la masturbación y hasta de mantener relaciones sexuales. En foros, se pueden encontrar concursos y dinámicas para premiar dicha conducta. Considerándose mejor o con más autoridad en el tema, aquel perfil que dice llevar más tiempo sin participar de lo que denominan PMO. Abreviatura de los conceptos ingleses: Porn, Masturbation y Orgasm. Porno, masturbarción y orgasmos en castellano.

En dichos lugares, se pueden encontrar comentarios de personas que aseguran haber experimentado mejoras en sus vidas desde que abandonaron su relación con la sexualidad. Existe gente que hasta presupone un aumento de inteligencia. Por supuesto, este tipo de afirmaciones son infundadas o son consecuencias de otro tipo de hábitos que han incluido en su nuevo estilo de vida. Por ejemplo, algunos recurren a cambios de hábitos alimentarios para sobrellevar mejor la abstiencia. Otras personas a ocupar parte de su tiempo libre en la práctica de ejericio físico. Estos nuevos hábitos, realmente son los que le aportan esas mejoras que suelen comentar.

La masturbación, ya sea en soledad o en compañía, (ver en pareja) siempre y cuando no sea algo excesivo (adicción) que altere los hábitos de una vida normal y cotidiana no genera perjuicios para la persona.

Como ya se ha comentado en este blog, la masturbación es una parte más de la sexualidad humana. Sirve para explorar y conocer tanto el propio cuerpo como el de otras personas. Se ejercitan los músculos del suelo pélvico, que a su vez, produce otros beneficios como evitar la incontinencia. También mejora el sistema inmunitario, en el caso de los hombres, previene de infecciones urinarias. A nivel hormonal, aumenta los niveles de dopamina que produce más felicidad. La eyaculación en hombres, reduce el riesgo de padecer cáncer de próstata. Así como evitar posibles infecciones en el tracto urinario. En mujeres contribuye a reducir los dolores menstruales. Etc..

Recordamos que en caso de tener un problema de control sobre la masturbación compulsiva, técnicamente tener una adicción, lo más recomendable es ponerlo en manos de un especialista médico para que evalue dicha adicción y sea esa persona la encargada de decidir el tratamiento y recomendar que acciones llevar a cabo. Y como dicen los promotores del NoFap, ellos solo son una herramienta más para ayudar con el tratamiento.

¿Ves demasiado sexo a tu alrededor?